Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2015
|
81,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 60,48g | Prot: 175,88g | Kolh.: 114,51g.
Frukost: Апельсин, Кофе, Лента Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Яичный Белок. Lunch: Кофе с Сахаром, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриное Филе, Тушеные Овощи, Борщ. Middag: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Кефир 1%, Русская Рыбная Компания Филе Пангасиуса. Snacks/Annat: Веселый Молочник Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|