Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2024
|
55,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2024:
|
1569 kcal
|
Fett: 64,47g | Prot: 84,95g | Kolh.: 169,94g.
Frukost: Седьмой континент Хурма, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Эконива Сыр Щучанский. Lunch: Лакшми Масло Гхи, Amoy Устричный Соус, Heinz Острый Кетчуп, Соевый Соус, Кунжутное Масло, Домшим Фунчоза, Лук, Капуста, Кабачок, Болгарский Перец, Яйцо, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Middag: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат, Вареные макароны barilla, Гуляш из Свинины. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skøtnikøva 's vikthistorik
|