Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2024
|
81,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2024:
|
750 kcal
|
Fett: 28,79g | Prot: 50,80g | Kolh.: 70,31g.
Frukost: Яблоко Пальмет Яблоко, Пирожки. Пирожки с Картошкой Жаренные, Сушеные Семена Тыквы, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Ehrmann Alpenland (Питьевой Йогурт Яблоко-Груша, 1.2%). Middag: Bonduelle Овощная Смесь Мексиканская, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Badimcan Kurusu Икра Баклажан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
recebovaroza 's vikthistorik
|