Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2024
|
80,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2024:
|
1487 kcal
|
Fett: 50,81g | Prot: 81,65g | Kolh.: 187,85g.
Frukost: Белебеевский Зефиренок, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной". Lunch: Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Куриный рулет 18.02.24, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Красный Октябрь Конфеты Аленка Крем-Брюле, Образ Жизни Алтая Гречка Зеленая с Грибами и Овощами. Middag: Красный Октябрь Конфеты Желейные Барбарисовый Вкус, Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Вологодское Яйцо, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arbuzik92 's vikthistorik
|