Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2024
|
85,7 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2024:
|
1440 kcal
|
Fett: 53,64g | Prot: 56,54g | Kolh.: 121,35g.
Lunch: ВкусВилл Вкус-Кола, ВкусВилл Хот-Дог Классический, ВкусВилл Блины с Курицей, ВкусВилл Салат Цезарь. Middag: ВкусВилл Хамон, Stowford Press Яблочный Сидр, Паста с индейкой в сливочном соусе. mer...
|
|
2208 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 40 minuter, Sex - 40 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
питоняшка 's vikthistorik
|