Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2024
|
56,8 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2024:
|
1510 kcal
|
Fett: 71,04g | Prot: 87,18g | Kolh.: 136,46g.
Frukost: Lindt Швейцарский Молочный Шоколад с Изюмом и Цельным Фундуком, Яндекс Лавка Сыр Лёгкий 30%, Махеевъ Майонез Оливковый, Argeta Паштет из Тунца, Буханка Чиабатта Пшеничная. Lunch: Кухня на Районе Бейгл с Лососем и Творожным Сыром. Middag: Lindt Швейцарский Молочный Шоколад , Верес Малина с Сахаром, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Яндекс Лавка Сыр Лёгкий 30%, Argeta Паштет из Тунца, Буханка Чиабатта Пшеничная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Махеевъ Майонез Оливковый, ВкусВилл Пармезан, Цветная Капуста, Barilla Макароны. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|