Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2009
|
114,5 kg
Tappat hittills: 35,2 kg.
Kvarvarande: 35,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2009:
|
947 kcal
|
Fett: 64,02g | Prot: 64,34g | Kolh.: 26,03g.
Frukost: banana nut bread. Lunch: Cheddar Cheese, whole eggs, floretts,broccoli. Middag: brussel sprouts, beef chuck steak. Snacks/Annat: peanuts. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|