Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2024
|
57,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2024:
|
1542 kcal
|
Fett: 50,51g | Prot: 114,05g | Kolh.: 153,83g.
Frukost: Banane, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Hengstenberg Karotten Salat, Eatclever Champignon Pfanne mit Hähnchen. Middag: Stadtbäckerei Junge Käsebrötchen, Glow25 Kollagen Pulver , Fairglobe Bitter-Schokolade, Alesto Pekannusskerne. Snacks/Annat: Pflaumen. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|