Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2024
|
56,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2024:
|
1444 kcal
|
Fett: 46,60g | Prot: 82,64g | Kolh.: 176,39g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Геркулес Овсяные Хлопья, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 26%. Lunch: Печёночный торт. Middag: Пятерочка Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Легенда Ямала Чир в Желе. Snacks/Annat: Пятерочка Зефир Ванильный. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Белый_Торт 's vikthistorik
|