Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2024
|
61 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2024:
|
1207 kcal
|
Fett: 50,65g | Prot: 66,99g | Kolh.: 111,93g.
Frukost: Капуста Тушеная с Мясом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Творожный Сыр из Кефира, Бухта Изобилия Креветки Вареные, Шоколадница Суп из Красной Чечевицы, Хлебец, Авокадо Авокадо. Middag: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Морковь, Яичница. Snacks/Annat: Boombar Muesli Chocolate & Hazelnut. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
prostokoshka83 's vikthistorik
|