Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2024
|
85,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2024:
|
1384 kcal
|
Fett: 61,79g | Prot: 71,40g | Kolh.: 136,87g.
Frukost: Сахар, Савушкин Йогурт Греческий Teos Черника 2%, Камако Соус Майонезный "Провансаль Столица", Спаржа Жареная, Куриное Филе в Сметане, Батон Нарезной, Савушкин Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Милкавита Десерт Творожный Сказка. Middag: Bonduelle Огурцы Маринованные , Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Витебскхлебпром Хлеб Сучасны Витебск , Витебское Молоко Сметана 25%, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Annat: Красный Пищевик Морские Камушки, Сушеные Яблоки. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|