Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2024
|
62,2 kg
Tappat hittills: 33,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2024:
|
1940 kcal
|
Fett: 153,83g | Prot: 73,93g | Kolh.: 86,12g.
Frukost: Простоквашино Кефир 2,5%, Три Правила Тирамису с Маскарпоне, Ламбер Сыр Ламбер, Русский Хлеб Хлеб Черный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: DopDrops Кокосовая Паста, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Сладкий Красный Перец, Три Правила Тирамису с Маскарпоне. Middag: Ламбер Сыр Ламбер, ВкусВилл Сметана 15%, Станция Молочная Творог 5%. Snacks/Annat: Бразильские Орехи, Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|