Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2024
|
62,5 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2024:
|
1308 kcal
|
Fett: 59,79g | Prot: 81,28g | Kolh.: 109,45g.
Frukost: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. Lunch: Семушка Кешью Сушеный, Моя Цена Смесь Ягод Быстрозамороженная , ВкусВилл Масло Гхи, Филе Индейки, Увелка Кускус, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Global Village Оливки без Косточек, Болгарский Перец. Middag: Пятерочка Груша Сезонная , Станичные Байки Арахис, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Русское Море Форель Слабосолёная. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|