Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2024
|
105,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 35,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2024:
|
1808 kcal
|
Fett: 104,24g | Prot: 73,02g | Kolh.: 150,85g.
Frukost: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Вкусвилл Хлеб Цельнозерновой без Муки "Полбяной с Пажитником", Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Тушеные Овощи, Черкизово Сосиска Молочная, Капуста Тушеная. Middag: Ленивые пирожки., Вкусвилл Салат "Хе по-Корейски из Говядины". mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aljohina_sa 's vikthistorik
|