Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2024
|
29,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2024:
|
2021 kcal
|
Fett: 63,30g | Prot: 180,10g | Kolh.: 186,85g.
Frukost: Emco Flocons d'avoine, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Graines de Chia Séchées, Cristaline Eau de Source. Lunch: Chou Vert Cuit, Blanc de Poulet. Middag: Eco + Riz Long Thaï, Blanc de Poulet, Chou-Fleur. Snacks/Annat: Alesto Noix de Cajou Non Salées, Pommes Gala, Isostar Whey Proteine, Isostar Whey Proteine, Pommes Gala. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timwongchiman92 's vikthistorik
|