Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2024
|
78 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2024:
|
1430 kcal
|
Fett: 35,97g | Prot: 110,61g | Kolh.: 175,28g.
Lunch: Alfamart Daging Kelapa Muda, Air Kelapa, Richeese Fire Chicken, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Ubi Jalar (Manis). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|