Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2024
|
82,9 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2024:
|
1126 kcal
|
Fett: 53,80g | Prot: 67,84g | Kolh.: 83,28g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой, Крабовый салат без кукурузы, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Пармезан Сыр, Свекла с майонезом, Болгарский Перец, Помидоры, Рококо Филе Бедра, Увелка Крупа Пшено. Middag: Добрый Кола, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Крабовый салат без кукурузы. Snacks/Annat: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Першинский Варенец 2,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Keto-leto 's vikthistorik
|