Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2024
|
66,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2024:
|
1601 kcal
|
Fett: 72,42g | Prot: 44,37g | Kolh.: 195,77g.
Frukost: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Mirel Муравейник, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Шоколадница Раф Кофе, Yami Yami Wok с Овощами в Устричном Соусе, Stailon Чизкейк . Middag: Сушкоф Филадельфия Калифорнийская, Сушкоф Ролл Запеченный с Сыром и Омлетом, Yami Yami Маки с Лососем. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|