Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2024
|
54,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2024:
|
1062 kcal
|
Fett: 33,31g | Prot: 113,38g | Kolh.: 72,50g.
Frukost: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники ПП. Lunch: Чука, Форель Слабосоленая, Помидоры Черри, Мидии Мясо Мидий, Чеснок, Приготовленная Морковь. Middag: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Energy Diet Грибной Суп. Snacks/Annat: California Gold Nutrition Коллаген, NL International ED Smart Classic «Вишневый Брауни», Простоквашино Молоко 1,5%, Арт Лайф Суп-Крем "Лесной", NL International ED Smart Classic Черничный Йогурт. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vera_chumarova 's vikthistorik
|