Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2024
|
76,8 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2024:
|
1600 kcal
|
Fett: 73,85g | Prot: 101,16g | Kolh.: 130,51g.
Frukost: Самокат Миндальное Молоко, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Индилайт Ветчина, Яйцо, Самокат Мука Рисовая Цельнозерновая, Первый Вкус Творог Классический 5%, Белая Дача Зелень. Middag: Нам Ням Блины с Красной Рыбой, Майонез, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Плов с Говядиной, Патисари Торт Сникерс. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgeniya9494 's vikthistorik
|