Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2024
|
95,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2024:
|
1304 kcal
|
Fett: 71,76g | Prot: 66,97g | Kolh.: 99,11g.
Frukost: Вареное Яйцо, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Свекольник, Наша Трапеза Каша Гречневая с Говядиной. Middag: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Пекинская Капуста, Грейпфрут, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|