Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2024
|
61,8 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2024:
|
873 kcal
|
Fett: 50,63g | Prot: 61,28g | Kolh.: 39,03g.
Frukost: Фруктони Ура Пастила, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Лента Кижуч Стейк. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Гордость Фермера Бифштекс из Говядины, Капуста. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Volentibus 's vikthistorik
|