Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2024
|
59 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2024:
|
1154 kcal
|
Fett: 52,81g | Prot: 95,71g | Kolh.: 74,99g.
Frukost: Taro Taro Net 3D Potato, Egg, Beorganik Chia Seed, Carrots, Cherry Tomatoes, Lettuce, Tea with Milk. Lunch: Cucumber (with Peel) , Chinese Cabbage, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice. Middag: Cucumber (with Peel) , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), White Rice. Snacks/Annat: Mixed Seeds, Chocolate Chip Cookies (Lower Fat) . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mieke Kime 's vikthistorik
|