Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2024
|
63 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2024:
|
2573 kcal
|
Fett: 128,18g | Prot: 117,57g | Kolh.: 235,15g.
Frukost: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Пятерочка Помидоры, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленая Линия Яйца Куриные, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich. Lunch: Ашан Огурец, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Зеленая Линия Яйца Куриные, Увелка Рис Отварной, Олейна Подсолнечное Масло . Middag: Вкусно и Точка Чизбургер, Ростик'c - KFC Донат Клубничный, Вкусно и Точка Биг Хит, Ростик'c - KFC Пати Бокс. Snacks/Annat: Агуша Засыпай-Ка Каша Молочно-Гречневая, Coolbrew Кофе Чёрный. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|