buhanceva.lora 's dagbok, 21 feb 24

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2024
58,5 kg Tappat hittills: 3,5 kg.    Kvarvarande: 3,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 21 februari 2024:
1285 kcal Fett: 55,61g | Prot: 61,98g | Kolh.: 134,68g.   Frukost: Вараксино Яйцо, Плавыч Сыр Плавленный с Грибами, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Украинский Новый, Кофе, Свитлогорье Сливки 10%, Пятерочка Помидоры. Lunch: Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Украинский Новый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Middag: Волков Блины с Говядиной, Чай, Атяшево Йогурт Фруктовый. Snacks/Annat: Щедрое Застолье Зефир Белоснежка, Кофе, ЯНТА Биойогурт без Сахара. mer...
Tappar 2,1 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


buhanceva.lora 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.