Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
98 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
1098 kcal
|
Fett: 49,74g | Prot: 53,63g | Kolh.: 153,72g.
Frukost: Barres protéines maison, Delisse Lait Facile à Digérer, Nescafé Café Soluble, Eau. Lunch: Paul Tartelette aux Fraises, Poulet Sandwich. Middag: Grand Frais Champignons Blancs, Tables du Monde Champignons Noirs Déshydratés, Oeuf (Entier), Yumyum Nouilles Instantanées Goût de Crevettes. Snacks/Annat: Maxwell House Qualité Filtre, Delisse Lait Facile à Digérer, Eau, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Barres protéines maison, Barres protéines maison. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Darktrooper 's vikthistorik
|