Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2024
|
63,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 63,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2024:
|
1460 kcal
|
Fett: 48,23g | Prot: 105,57g | Kolh.: 148,98g.
Frukost: Русский Хлеб Сухари Панировочные Пшеничные, Балтптицепром Филе Куриное, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Русские Пряники Пряники. Lunch: Магнит Картофель, Творог (Обезжиренный), Мираторг Лечо по-Венгерски. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nostalgi84 's vikthistorik
|