Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2015
|
88,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 89,88g | Prot: 96,76g | Kolh.: 69,11g.
Frukost: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Greenway Organic Toasted Oats Cereal. Lunch: Chicken Thigh. Middag: Chicken Wing, Garlic Butter. Snacks/Annat: Pepsi Caffeine Free Pepsi (Can). mer...
|
|
2686 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 15 minuter, Bada - 20 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar och 45 minuter, Vila - 12 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
celestia76 's vikthistorik
|