|
A little better. I was able to reduce my calories yesterday to 950 for the day and get some outside work done at my moms. Unfortunately nothing really got done here at home and I didn't work out either.
|
99,1 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3278 kcal
|
Träning:
Löpband - 30 minuter, Titta på TV - 3 timmar, Matlagning - 45 minuter, Diska - 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 20 minuter, Vila - 11 timmar och 55 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
|
|
Pretty low for a guy. Mine go there a lot. Make sure you are eating nutrient dense food. Nice slope on your weight graph BTW
24 maj 15 av medlem: wholefoodnut
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Scout1idf 's vikthistorik
|