Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2024
|
73,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2024:
|
1825 kcal
|
Fett: 75,08g | Prot: 70,43g | Kolh.: 229,92g.
Frukost: Soprole Mantequilla con Sal, Colun Quesillo, Watt's Mermelada, Chai Latte, Castaño Pan Molde Integral. Lunch: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Marco Polo Papas Fritas Corte Americano, Brócoli, Huevo Duro. Middag: Helado de Chocolate, Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer). Snacks/Annat: Plátano, Nueces, Nestlé Goodnes Skyr. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m.carolina_ 's vikthistorik
|