Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2024
|
63,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2024:
|
1423 kcal
|
Fett: 73,20g | Prot: 100,93g | Kolh.: 92,87g.
Lunch: Richeese Hot & Spicy Chicken, Richeese Pink Lava. Middag: Kikkoman BBQ Sauce, Sosis Ayam, Bawang Bombay, Daging Sapi Tenderloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Selada, Blue Band Mentega. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|