Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2024
|
43 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2024:
|
1459 kcal
|
Fett: 52,57g | Prot: 104,01g | Kolh.: 140,15g.
Frukost: Морковь, Морская Держава Салат Дальневосточный из Морской Капусты, ВкусВилл Банан, Nutricia Нутридринк Эдванс Нутризон, Простоквашино Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чай с Сахаром, Запеченная или Жаренная Рыба. Middag: Тунец, КВЭН Котлеты из Кальмара, Макси Котлета Рыбная Жареная. mer...
|
Ökar 14,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|