Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2024
|
96,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2024:
|
2079 kcal
|
Fett: 72,21g | Prot: 124,36g | Kolh.: 240,34g.
Frukost: 水煮蛋, 萊爾富 燒烤雞腿三明治, 香蕉. Lunch: 水煮蛋, 豬里肉（柳肉）, 雞腿便當, 香蕉. Middag: 水煮蛋, 愛上新鮮 嫩煎古早味鐵路排骨, 椰菜花, 青花菜, 炒青菜, 炒花菜, 炒白菜. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|