Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2024
|
90,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2024:
|
2380 kcal
|
Fett: 176,83g | Prot: 108,92g | Kolh.: 105,34g.
Frukost: Three Bridges Spinach & Bell Pepper Egg Bites, Coffee. Lunch: beef bolognese & roasted portabello. Middag: Beck's Prime Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Meatballs with Sauce (Mixture), Great Value Cheese Ravioli. Snacks/Annat: Sweet Cherries, Southern Grove Roasted Almonds with Sea Salt, Fage Total 2% Greek Yogurt (Container). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|