Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2024
|
93,0 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2024:
|
1061 kcal
|
Fett: 32,97g | Prot: 39,39g | Kolh.: 165,34g.
Lunch: Healthy Choice Chicken with Rice Soup, Bananas . Middag: Meat Loaf, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Blueberries , General Mills Chex Mix Traditional. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Savage Man 's vikthistorik
|