Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2024
|
73,9 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2024:
|
1647 kcal
|
Fett: 82,68g | Prot: 159,50g | Kolh.: 106,70g.
Frukost: Авокадо, Печень Трески, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо Куриное, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Творог Рассыпчатый 0,1%. Lunch: Дома Куриный Бульон, Росток Маш Пророщенный, Iberica Оливки без Косточки, Ашан Яблоко Ред Чиф, Рецепты, Проверенные Временем Морская Капуста, Савушкин Продукт Теос 2%, Куриные Грудки с Кожей, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Укроп, Кальмар. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|