|
Best weight in years.
|
92,4 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2024:
|
1970 kcal
|
Fett: 95,51g | Prot: 118,08g | Kolh.: 182,64g.
Frukost: Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Bananas, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Great Value Whole Milk, Smucker's Red Raspberry Jam, Lewis Bake Shop 100% Whole Wheat. Lunch: Heinz Mayonnaise Packet, Bumble Bee Lemon & Pepper Seasoned Tuna, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Campbell's Chunky Healthy Request Serloin Burger with Country Vegetables . Middag: Mac's Snacks Chicharrones, Chicken Wing (Skin Eaten), Fried Egg, Butter (Salted), Aunt Millie's Light Whole Grain Bread. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|