Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2024
|
79,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2024:
|
1132 kcal
|
Fett: 44,91g | Prot: 116,98g | Kolh.: 41,61g.
Frukost: Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная. Middag: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Караваево Творог 5%, Herbalife ОЯН. Snacks/Annat: Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irenrrrrrr 's vikthistorik
|