Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2024
|
68,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2024:
|
1166 kcal
|
Fett: 41,35g | Prot: 47,61g | Kolh.: 153,45g.
Frukost: Süt, Ev Yapımı Granola, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Middag: Sosero Peynir Dolgulu Kiraz Biber, Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği, Mercimek Çorbası. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fundacpnii 's vikthistorik
|