Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2024
|
75,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2024:
|
1653 kcal
|
Fett: 77,91g | Prot: 116,22g | Kolh.: 116,19g.
Frukost: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Lunch: Ei, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Ja! Walnusskerne, Gut & Günstig Mandeln Natural, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milbona Quark 20%. Middag: Ja! Sardinen in Sonnenblumenöl , Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ei, Kokosöl, Gemüsesaft Rote Bete, Gemüsesaft, Blütenhonig, Tee. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|