Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2024
|
80,8 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2024:
|
1343 kcal
|
Fett: 55,58g | Prot: 80,74g | Kolh.: 113,81g.
Frukost: Whole Milk, Alpen No Added Sugar Muesli. Lunch: Fried Egg with Fat, Heinz Baked Beans, White Potatoes (Flesh and Skin), Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. Middag: Beef, Potato (with Salt). Snacks/Annat: Thatchers Cider. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|