Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2024
|
138,4 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 38,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2024:
|
1184 kcal
|
Fett: 57,08g | Prot: 88,75g | Kolh.: 76,74g.
Frukost: Жареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Чай Облепиховый, Ашан Бутерброд с Сыром, Бутерброд с Семгой. Middag: Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Тильзитер, Картошка Вареная, Сельдь Соленая, Скумбрия Копченая. Snacks/Annat: Путина Икра Сельди Слабосоленая. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
кристина агамян 's vikthistorik
|