Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2024
|
94,4 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2024:
|
1418 kcal
|
Fett: 28,15g | Prot: 97,05g | Kolh.: 189,01g.
Frukost: Помидоры, Вафли с кабачком и ветчиной, Паштет печеночный, Яичный Белок. Lunch: Печеночные оладья, Салат Айсберг, Помидоры, Global Village Грузди Соленые. Middag: Паштет печеночный, Вафли с кабачком и ветчиной, Vici Крабовое Мясо, Помидоры. Snacks/Annat: Global Village Грузди Соленые, Пятерочка Мандарин, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena_geakea 's vikthistorik
|