Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2024
|
61,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2024:
|
1196 kcal
|
Fett: 64,45g | Prot: 102,71g | Kolh.: 73,69g.
Frukost: Гринвиль Морковь Варёная, Жареная или Запеченная Курица, Barilla Соус Песто, Гринвиль Буряк Вареный , Брокколи. Lunch: Звенигора Сыр Голландский, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Exquisa Творожный Сыр с Травами, Novus Лаваш Пикантный с Зеленью. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|