Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2024
|
120,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 40,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2024:
|
1263 kcal
|
Fett: 51,40g | Prot: 81,20g | Kolh.: 117,84g.
Frukost: Дедовский Хлеб Батон Нарезной, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Магнит Икра Трески, Вареное Яйцо, Сахар, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Петровский Котлета Домашняя Паровая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Filippo Berio Olive Oil, Помидоры, Руккола. Middag: Эконива Творожок с Малиной и Земляникой 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица на Пару. Snacks/Annat: Swell Томатный Сок. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashulkanovikova23 's vikthistorik
|