Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2024
|
89,8 kg
Tappat hittills: 34,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2024:
|
1147 kcal
|
Fett: 25,40g | Prot: 14,92g | Kolh.: 213,35g.
Frukost: Nestlé Pensal, Bolo de Chocolate, Neodoce Pastilhas de Adoçante, Continente Farinha Não Láctea. Lunch: Bolo de Chocolate, Patak's Pappadum. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
António Fernandes 's vikthistorik
|