Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2024
|
70,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2024:
|
1019 kcal
|
Fett: 33,43g | Prot: 56,40g | Kolh.: 127,44g.
Lunch: Tatlı Kırmızı Biber, Asrın Tandırı Tam Buğday Ekmek, Dardanel Ton Klasik. Middag: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Mantı. Snacks/Annat: Portakal, Kurabiye, Muz, Çilek. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buseferolacak.. 's vikthistorik
|