Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2024
|
80,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2024:
|
1493 kcal
|
Fett: 54,85g | Prot: 86,13g | Kolh.: 171,25g.
Frukost: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной". Lunch: Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Маска Конфеты, Образ Жизни Алтая Полба с Киноа и Овощами, Куриный рулет 18.02.24. Middag: Добрый Совет Конфеты с Орехами на Фруктозе , Smartbar Батончик со Вкусом Смородинового Мороженого, Musler Батончик Мюсли "Черника и Мед", Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arbuzik92 's vikthistorik
|