Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2024
|
57,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2024:
|
1684 kcal
|
Fett: 74,88g | Prot: 107,92g | Kolh.: 138,21g.
Frukost: Баклажан Баклажан, Европа Мандарины, Fish House Печень Трески Натуральная, Авокадо Авокадо Хасс, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Красный Октябрь Конфета Каракум, Запеченная или Жареная Треска, Вареное Яйцо. Lunch: Solgar Омега-3, Макфа Макароны Отварные, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Моя Семья Малосольная Капуста с Морковью, Пятерочка Свёкла Сырая, Печень Говяжья. Middag: Ашан Кешью Сушеный, Пятерочка Груша Сезонная , Good Food Чернослив без Косточки, Творог Quark 0.5%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|