Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2024
|
69,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2024:
|
1480 kcal
|
Fett: 27,79g | Prot: 129,29g | Kolh.: 187,00g.
Frukost: Агрокомплекс Торт Бисквитный с Белковым Кремом, Огурецы Сладкого Рассола, Якобс Кофе Растворимый, Яичный Белок, Яйцо, Коровкино Творог 2%. Middag: Fish House Окунь Морской Отварной , Heinz Терияки Соус , От Мартина Семечки Отборные, Якобс Кофе Растворимый, Финик, Магнит Банан, Капуста Белокочанная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Heinz Горчица, Савушкин Продукт Теос 2%, Соевый Соус, Огурецы Сладкого Рассола. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena241596 's vikthistorik
|